Massage Serenity
Comme son nom l’indique, ce massage a pour objectif une détente totale et une recherche d’un réel lâcher prise physique et mental. Composé de manœuvres douces, de gestes lents et peu appuyés afin de vous aider à vous défaire de vos tensions, votre anxiété ou votre stress. En pleine forme, stressé, souffrant de divers problèmes ou non, ce massage s’adresse à toute personne à la recherche de bien-être corporel et spirituel. Durée de 1h à 2h
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Massage musculaire
Basé essentiellement sur des techniques de massage suédois. C’est un enchaînement de manœuvres légères ou profondes, une alternance dans le rythme de celles-ci pour un effet relaxant ou tonifiant, et un travail plus ou moins en profondeur selon vos besoins. Harmonise les tensions, stimule les nerfs et muscles, apaise et calme. Active les fonctions autorégulatrices en faisant appel au pouvoir auto-guérisseur de votre corps. Qu’on soit sédentaire, subissant des contraintes corporelles ou du stress quotidien, sportif amateur ou professionnel, personne ayant un travail physique, ou juste à la recherche d’un moment de détente, ce massage est entièrement ADAPTABLE. Durée de 1h à 2h
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Massage Suedosportif®
Massage musculaire sur mesure pour s'adapter entièrement au profil de l’athlète, à sa discipline sportive et à la période d'entraînement ou de compétition. Mélange de techniques de massage suédois et d’étirements passifs, permet une meilleure récupération musculaire (réduction des tensions et raideurs) et psychologique (soulage le stress lié aux objectifs), prévient les blessures, favorise la qualité des entraînements et procure un bien-être global. A intégrer à votre pratique afin d'améliorer votre récupération physique ET mentale. Durée de 1h à 2h
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Massage AMMA assis
Technique de relaxation pratiquée sur une chaise ergonomique dédiée pour ce type de massage, utilisant des pressions, étirements, percussions. Il contribue à soulager les tensions et procure à la fois une profonde détente corporelle et une réelle dynamisation. Réalisé sans huile et par-dessus les vêtements, il peut être pratiqué dans des lieux publics ou sur les lieux de travail. Durée : 20min / personne Pour toute demande d'informations complémentaires ou de devis, me contacter par mail ou téléphone
Sports & Serenity Massages
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Sports - Serenity Massages